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先说说挖心猛鬼到底是怎么回事。按照网上流传的版本这个鬼专门挑深夜还在外面晃荡的人下手。它没有固定形态有时候是个黑影有时候是个半透明的人形。最吓人的是它手里总拿着一把生锈的剪刀或者钩子对着人的胸口比划。被它盯上的人第二天会感觉胸口疼精神恍惚工作效率直线下降。有人把这归结为灵异事件。有人说是压力太大产生的幻觉。专家给出的解释是长期加班的人睡眠严重不足大脑得不到休息容易在半梦半醒之间产生恐怖的视觉和听觉体验。再加上办公室里大家互相传染焦虑情绪一个人说看见了鬼其他人也跟着疑神疑鬼。这就是所谓的怨气重。怨气不是迷信里的鬼气而是心理上的负面情绪堆积。

我认识一个做设计的朋友。他连续三个月每天加班到凌晨两点。他说有一天晚上他在工位上改图改到眼睛发花突然看见显示器旁边站着一个穿黑衣服的人影。那个人影慢慢朝他走过来伸手就要掏他的胸口。他吓得大叫一声把整层楼的人都吵醒了。结果大家跑过来一看什么都没有。第二天他请假去医院查了心脏什么事都没有。医生说他就是太累了需要休息。后来他换了一家公司不加班了再也没见过那个影子。你看这事跟鬼有什么关系。分明就是加班把人逼到了极限。

专家说怨气重这个说法其实挺准确。你想想一个办公室里十个人有八个在加班。每个人心里都憋着火。有人怨老板不给加班费。有人怨客户半夜还发消息。有人怨同事甩锅。有人怨自己为什么不敢辞职。这些怨气攒在一起整个办公环境就变得阴森森的。晚上灯光昏暗空调嗡嗡响键盘噼里啪啦。这时候谁要是站起来去接杯水影子一晃动旁边的人就能脑补出一整部恐怖片。挖心猛鬼就是在这样的土壤里被创造出来的。它不是从地底下钻出来的而是从加班文化的裂缝里长出来的。

有人可能会说那为什么以前没有这么多挖心猛鬼的传说。以前加班没这么狠。以前晚上十点街上就没几个人了。现在你看看凌晨的写字楼哪栋不是亮着半栋楼的灯。外卖小哥半夜还在送奶茶。网约车司机半夜还在接单。连便利店店员都在通宵理货。这么多人半夜不睡觉在外面晃荡可不就给猛鬼提供了丰富的目标群体吗。猛鬼也很挑的好不好。你让它去掏一个每天睡足八小时的人的心脏它都找不到机会下手。人家睡得香着呢。只有那些眼睛通红黑眼圈快掉到下巴的人才会成为挖心猛鬼的优先选择。说白了猛鬼是个加班检测器。你加班越多你越容易撞鬼。

专家还提到一个点我觉得特别对。他说怨气重的人容易互相影响。一个部门里有一个人开始讲挖心猛鬼的故事第二天全部门都在传。为什么。因为大家都有共鸣。每个人都觉得自己被掏空了心脏。每天坐在工位上感觉灵魂被抽走。干到晚上十点胸口真的发闷。这不是鬼掏的是KPI掏的。是老板的夺命连环消息掏的。是永远改不完的方案掏的。挖心猛鬼只不过是把这种抽象的痛苦变成了一个具体的形象。大家传这个故事其实是在变相吐槽加班。你听懂了这一层就一点都不害怕了。你只会觉得心酸。

我有个在互联网公司上班的表哥。他们公司茶水间贴了一张告示写着深夜加班请结伴而行小心挖心猛鬼。大家都当笑话看。但没人敢不加班。有一次他凌晨一点下班在电梯里遇到一个同事。两个人对视一眼同时笑了。同事说今天你心脏还在吗。表哥说还在不过快被报表掏空了。你看这就是当代打工人的幽默。用鬼故事来化解加班的苦。专家说这种幽默其实是好事。说明大家还能自我调节。但调节归调节问题不解决怨气就不会散。挖心猛鬼的传说只会越来越离谱。今天说鬼拿剪刀明天说鬼拿电钻后天说鬼直接扛着挖掘机来挖心。你信不信。

那怎么办。专家给了几条建议。第一减少不必要的加班。该下班就下班。活干不完明天再干。地球不会因为你早走两个小时就爆炸。第二加班的时候别一个人待着。找同事说说话或者放点轻音乐。别老看那些恐怖小说和短视频。第三如果真的出现幻觉或者心悸赶紧去医院。别硬扛。第四公司管理层应该重视员工的心理健康。别整天喊狼性文化狼没来员工先疯了。怨气积攒到一定程度不需要猛鬼出手员工自己就先垮了。

最后说一句。挖心猛鬼频现这个事说到底是加班文化的一面镜子。你越怕它它越凶。你正视它它就是个笑话。专家说或因加班太多怨气重。我觉得把或因两个字去掉。就是加班太多怨气重。没有什么鬼。只有一群被工作掏空了心还在硬撑的打工人。下次半夜加班回家要是觉得背后有动静别回头。赶紧回家睡觉。睡饱了猛鬼自然就不来了。你要是非不信邪继续熬到凌晨三点对着电脑改第十八版方案。那我只能祝你心脏够硬。挖心猛鬼可能正在你工位底下等着呢。

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【编辑者:沃姝京】