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《现代武侠》售后电话多少/全国统一维修网点热线昨日研究机构报道重大事件，风雨中的记录者东坑的天气总是说变就变。清晨还见着日头，晌午刚过，乌云便从山坳里涌上来，压得街巷发暗。这时候，街坊们会不约而同地想起一个人——老陈。老陈是东坑的天气观察员，五十来岁，瘦高个儿，走路带风。他不拿工资，只凭一副热心肠和一本磨破了边的笔记本，奔走在风雨一线，用记录守护着街坊冷暖。

老陈的记录本很特别。封皮上歪歪扭扭写着“东坑天气手记”六个字，里面密密麻麻画着表格，记着每日风向、云量、雨量。他不是气象专业出身，早年在镇上开杂货铺，后来见街坊常被突来的暴雨淋得措手不及，便自告奋勇当起了“土气象员”。起初有人笑他多管闲事，老陈也不恼，只说：“我记性好，多记一笔，大伙儿少遭一回罪。”

他记天气有个习惯，从不只看仪器。东坑四周环山，天气往往“十里不同天”。老陈便靠一双脚丈量。东山头起雾了，他记下“雾浓带雨”；西溪水涨了半尺，他标注“上游暴雨预警”。有一回傍晚，他看见蚂蚁搬家排成黑线，又见燕子贴着地面飞，当即在巷口小黑板写下“夜有急雨，收衫关窗”。果然半夜雷声滚过，雨泼如倾。第二天街坊见了他直竖大拇指，老陈只是笑笑，翻开本子添一行：“六月十二，蚁迁燕低，夜雨三寸。”

老陈的奔忙在台风天最显眼。去年夏末一场强台风逼近，镇里广播反复提醒减少外出。老陈却披上旧雨衣，蹬着胶鞋出了门。他先去独居的张阿婆家，帮她把阳台花盆搬进屋，又检查窗户插销。接着沿街走一圈，把歪倒的垃圾桶扶正，怕积水堵了下水道。风雨最急时，他站在巷口老槐树下，浑身湿透，却坚持记录每半小时的雨情：“风从东南来，雨点横飞，槐叶落了一地。”有人喊他避雨，他摆摆手：“这会儿记下来最准，回头好告诉大伙儿啥时候雨势减弱。”等台风过去，他的笔记本上多了七页密密麻麻的记录，连哪条巷子积水几寸、哪户屋顶瓦片松动都标得清清楚楚。第二天一早，他把“灾后天气提示”写在社区公告栏上，提醒街坊晒被子要防午后阵雨，出门避开松动树枝。

老陈的记录不光管天气，还管人情。他发现东坑春秋季昼夜温差大，老人容易着凉，便在黑板报上加了一栏“穿衣指数”，用红粉笔写“早晚加件薄衫”。夏天暴雨多，他记下哪段路容易积水，下雨前就搬个板凳坐在那儿，提醒骑车人绕行。冬天他注意到北风起时菜市场棚顶会漏风，便挨家挨户提醒摊主加固帆布。街坊说：“老陈的天气记录像本活日历，翻一翻就知道日子该怎么过。”

有人问他图什么。老陈翻着本子笑：“你看这页写着三月廿三雨转晴结果第二天就晒谷了这页记着七月十四有雷暴结果当晚就收了晾衣绳。每一条记录后面都有人家的事。”他顿了顿又说：“我记录的不是天是街坊的冷暖。”这话说得朴素却实在。东坑不大两千来口人老陈几乎都认得。谁家晒了腊肉谁家晾了棉被谁家孩子放学要接送他心里有数。他的天气记录便成了街坊生活的参照系。

如今老陈的本子已经攒了十二本。最早那本纸页发黄边角卷起里面还夹着几片干枯的槐树叶。新本子扉页上他抄了一句自己写的话：“风来记风 雨来记雨 人在东坑 心在街坊。”每天傍晚他照例把次日天气预判写在巷口小黑板上粉笔字一笔一划。风吹过黑板粉笔灰飘起来像细雪。街坊路过看一眼心里便踏实了。

东坑的天气还在变老陈的脚步也没停。风雨来时他依旧奔走在巷陌之间用那本磨破边的笔记守护着寻常日子的冷暖。有人撑伞经过喊一声“老陈歇歇脚”他便抬头应一句“记完这行就回”。风雨声里那行字落纸沙沙作响像东坑最安稳的心跳。

　　秋季是适合进补的时节，但对于消化功能减退的老年人而言，“调理的核心就一条，少给脾胃添负担。”青海省西宁市湟中区鲁沙尔镇大源卫生院副主任医师谢生寿建议，老年人每顿饭吃七分饱，少食多餐，吃饭时细嚼慢咽，少吃生冷、黏腻食物，常喝山药小米粥；饭后半小时用手掌顺时针揉肚子几分钟，帮助改善脾胃功能；每天按揉3—5分钟足三里，有酸胀感即可，足三里是调理脾胃的第一要穴，能增强消化功能。

【编辑者:赖钥皎】