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你记得去年那次聚会吗。说好六点开饭。五点半你发消息说在路上了。六点你说堵车。六点半你说找车位。七点你说马上上楼。七点半你终于出现。手里还拎着半袋水果。你说路上顺便买的。我们看着凉透的菜说没关系。你坐下就开始讲今天的奇遇。说地铁坐反了方向。说共享单车被人骑走。说电梯等了十分钟。我们听着听着就笑了。你这个人啊连借口都这么生动。我们遇见你的时候说好的时间呢又鸽了吧。

还有那次看电影。说好七点场。六点五十你还在家。你说洗个脸就走。七点你说找袜子。七点十分你说钥匙不见了。七点二十你说找到了在鞋柜上。七点半你终于出门。电影已经开场二十分钟。我们坐在黑漆漆的影厅里给你留了位置。你摸进来的时候踩了三个人的脚。小声说对不起。坐下后你递来奶茶说赔罪。我们吸着奶茶说算了。你这个人啊总是用一杯奶茶换半小时。我们遇见你的时候说好的时间呢又鸽了吧。

你鸽过我们的次数数不清。春天说好去公园野餐。你迟到一个小时说风太大。夏天说好去海边游泳。你迟到一个半小时说太阳太毒。秋天说好去爬山看红叶。你迟到两小时说闹钟没响。冬天说好去吃火锅。你迟到四十分钟说路上结冰。我们等你等成了习惯。等的时候聊聊天看看云。等你来了就说走吧走吧。你嘿嘿笑说下次我请客。下次你又迟到。我们遇见你的时候说好的时间呢又鸽了吧。

可我们从来没真的生气。因为知道你鸽的时候在做什么。你在帮邻居修灯泡。你在给流浪猫找纸箱。你在安慰失恋的同事。你在给迷路的老奶奶带路。你鸽我们的理由都是别人的急事。你把自己的时间掰成碎片分给所有人。轮到我们的时候只剩边角料。我们说你傻。你说没办法啊。我们遇见你的时候说好的时间呢又鸽了吧。

有一次我们决定治治你。说好三点集合。我们两点半就到了。躲在一旁看你。你两点四十出现。坐在长椅上等。两点五十你站起来张望。三点你开始打电话。我们没接。三点十分你急了。跑去便利店买了三瓶水。三点二十你还在等。我们走出来。你愣住说你们怎么从那边过来。我们笑说早来了就看你急不急。你挠头说这次我没鸽啊。我们说知道你这次没鸽。我们就是想看看你等别人的样子。你坐下来喝口水说等的感觉真不好受。我们说那你以后还鸽不鸽。你说尽量不鸽。我们说不信。你笑了说那你们继续等吧。反正你们会等。我们遇见你的时候说好的时间呢又鸽了吧。

后来你搬家了。离我们远了。见面次数少了。但每次约你你还是会鸽。只是现在我们会说鸽吧鸽吧你慢慢来。反正我们习惯了。你发语音说这次真不鸽。结果还是迟了半小时。我们坐在餐厅里刷手机。你推门进来满头大汗说路上帮人推车。我们递过菜单说点菜吧。你坐下说你们怎么不骂我。我们说骂你干嘛。你又不是故意的。你低头看菜单说其实我是故意的。我们抬头看你。你说每次迟到你们都会等我。我觉得有人等的感觉真好。我们愣住。你说对不起我自私了。我们说傻子。等你是我们愿意的。你鸽吧。我们等你。我们遇见你的时候说好的时间呢又鸽了吧。

现在你还是会鸽。但我们不再问时间。你说马上到我们就开始聊天。你说堵车我们就先点菜。你说找车位我们就帮你留位置。你来了就说饿死了。我们说你活该。你笑说下次一定准时。我们说不信。你说那你们还等。我们说等啊。不等你等谁。你低头扒饭。我们看见你眼睛红了。你抬头说谢谢。我们说谢什么。你说谢谢你们等我。我们说不用谢。反正你鸽我们我们就当多聊会儿天。你笑了。我们遇见你的时候说好的时间呢又鸽了吧。鸽就鸽吧。我们等你。

　　秋季是适合进补的时节，但对于消化功能减退的老年人而言，“调理的核心就一条，少给脾胃添负担。”青海省西宁市湟中区鲁沙尔镇大源卫生院副主任医师谢生寿建议，老年人每顿饭吃七分饱，少食多餐，吃饭时细嚼慢咽，少吃生冷、黏腻食物，常喝山药小米粥；饭后半小时用手掌顺时针揉肚子几分钟，帮助改善脾胃功能；每天按揉3—5分钟足三里，有酸胀感即可，足三里是调理脾胃的第一要穴，能增强消化功能。

【编辑者:公羊伶】